Kur/Auszeit/Erholung
Mehrtägige Kurangebote auf Wunsch mit ärztlicher Beratung
Ziel der Kur:
Beruhigung des Nervensystems
Vorbeugung von stressbedingten Erkrankungen
Förderung von körperlichem und psycho-emotionalem Gleichgewicht
Kraft schöpfen und innere Ruhe wieder entdecken
Regeneration durch Tiefenentspannung
Programmablauf:
• Erstgespräch mit Therapieplanung
• tägliche, individuell abgestimmte Behandlungen
• tägliches Gespräch
• authentisch ayurvedische Verpflegung

Namaste,

Herzlich willkommen bei Ayurveda-Kalari-Bamberg.

Ihre Ayurveda Praxis mit Schwerpunkt auf Massagen, Kalari Anwendungen und ganzheitlicher Beratung für mehr Wohlbefinden und Gesundheit.
Ayurveda ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem, das vor mehr als 5.000 Jahren in Indien entwickelt wurde. Es basiert auf der Idee, dass Körper, Geist und Seele miteinander verbunden sind und im Einklang stehen sollten, um ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Der Begriff "Ayurveda" stammt aus dem Sanskrit und bedeutet wörtlich übersetzt "Wissenschaft vom Leben" (Ayur = Leben, Veda = Wissenschaft).
Ayurveda betrachtet die Gesundheit als ein Gleichgewicht zwischen den drei Bioenergien (Doshas) - Vata, Pitta und Kapha. Diese Doshas repräsentieren die grundlegenden Energien oder Kräfte im Körper. Jeder Mensch hat eine individuelle Konstitution, die durch das dominante Dosha bestimmt wird. Ein Ungleichgewicht der Doshas wird als Ursache für Krankheiten angesehen.
Die ayurvedische Medizin umfasst eine Vielzahl von Behandlungsmethoden, darunter Kräutermedizin, Ernährung, Yoga, Meditation, Massage und Reinigungstechniken. Das Ziel ist es, die Doshas auszugleichen, Toxine zu eliminieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Ein besonderer Schwerpunkt der Praxis ist den Massagen gewidmet.
Sie spielen eine bedeutende Rolle im Ayurveda und werden als integraler Bestandteil betrachtet. Sie dienen nicht nur der Entspannung, sondern haben auch therapeutische und nährende Wirkungen auf Körper, Geist und Seele.
Im Ayurveda werden Massagen als "Abhyanga" bezeichnet und sind eine der häufigsten angewandten Behandlungsmethoden. Abhyanga bezieht sich auf eine Ganzkörpermassage, bei der warmes Öl mit sanften, rhythmischen Bewegungen auf den Körper aufgetragen wird. Das verwendete Öl wird entsprechend der individuellen Konstitution und dem Dosha-Ungleichgewicht ausgewählt.
Im Zeitalter der Information und Schnelllebigkeit besteht bei vielen Menschen ein Vata-Überschuss, der sich häufig durch Unruhe, Schlaflosigkeit, Ohrgeräusche, träge Verdauung, Immunschwäche und Steifigkeit im Körper zeigt. Hier kann besonders beruhigend durch die Kunst der ayurvedischen Massage auf das System eingewirkt werden und als Gegenpol zu den alltäglichen körperlichen und geistigen Herausforderungen stehen.
Diese bieten wir Ihnen in unserer Praxis in Bamberg an der Promenade an.
Zusätzlich besteht die Möglichkeit, online zu gesundheitlichen Themen ayurvedisch-integrativ beraten und begleitet zu werden.
Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen.